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豆漿南瓜粥

日期:2014年10月22日 16:57

 

 

在傳統觀念中,秋季是溫潤滋養的好季節,祈愿生命長久、健康長壽。兒時每年秋季都有南瓜粥喝,南瓜粥是金黃色的,加入核桃,不但喝起來清甜,而且健康營養。

作法:將50g大米淘洗干凈后入鍋中加水煮成粥;在粥里加入50g切成小丁的南瓜,煮至南瓜熟軟;再將2包永和豆漿滋養核桃豆漿粉加入到南瓜粥中拌勻即可享用。

    TIPS:南瓜所含果膠可以保護胃腸道,免受粗糙食品刺激,其中的β 胡蘿卜素可以轉化為維生素A和維生素E,有益人體健康。

所屬類別: 大豆食品專家

該資訊的關鍵詞為:永和豆漿 

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